(в порядке убывания)
1. Фрукты и ягоды. Брусника, Черника, Клюква - самые богатые из ягод. При заморозке ягод 70% праны сохраняется.
2. Зерновые и орехи. Зерновые цельные, особенно проросшее зерно. Кедровые орехи самые богатые праной.
3. Бобовые, особенно проросшие.
4. Овощи и зелень.
5. Молочные. Молоко предпочтительно парное, но учитывая реальность, можно обычное магазинное,
но перед употреблениемрекомендуется подогреть и пить или перед восходом или после захода солнца.
В эти часы молоко хорошо усваивается организмом в любом возрасте.
Топлёное масло ( ги ) является высоким источником праны.
6. Грибы - фактически являются лекарством. Усиливают поступление к человеку земного потока энергии.
7. Рыба и морепродукты. Важно учесть, что в момент смерти (гибели ) данных продуктов прана покидает их.
Важно и то, что находясь в водной среде, эти животные обладают способностью накапливать отрицательную
информацию из воды.
8. Мясо, птица, яйца ЗАБИРАЮТ ВАШУ ПРАНУ-ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ.
9. Соль кусковая - очень богата праной. Но только перед непосредственным применением в пищу
кусок следует растолочь дотребуемого состояния. Так же полезна чёрная соль, которую можно
привезти из Индии или купить в магазинах восточных продуктов.
10. Вода питьевая. Роль настоящей живой воды(молекула такой воды имеет специфическую структуру)
сильно недооценина нами.
Любая вода в бутылке с любого источника и даже с надписью соответствующей - уловка производителей.
Разговоры в стиле не очём затрачивают значительное кол-во праны.
Рекомендуется проводить обет молчания в 26 лунный день -
день когда при разговоре наиболее интенсивно теряется жизненная энергия.
Вспышка гнева или страха сжигает такое кол-во праны, которое мы в спокойной обстановке накапливали месяц.

Мантра Бабаджи
аум трайам-бакам яджа-ама-хе
суганд-хим пушти вард-ханам
урва-арука-мива банд-ханаан
мри-тъор мок-шийя маам-рита-ат
Пока вдох равен выдоху по продолжительности, легочная диафрагма способна активно работать
и поддерживать здоровье (кстати, китайская медицина считает чрезвычайно важным поддерживать
диафрагму в здоровом состоянии).
Но вот человек начинает стареть, вдох у него уже более короткий (значит, поступило меньше кислорода!),
а выдох – более длинный. И тогда начинаются проблемы. В организм поступает все меньше кислорода
и клеточки старятся из-за того, что им не хватает энергии.
Сразу же перестает активно работать диафрагма, возникают нарушения в работе организма,
происходят изменения в работе почек, органов пищеварения, сердца, в выработке гормонов и ферментов,
а также в кровеносных сосудах.
И, единственное, что действительно может обрадовать – из такого положения есть выход! Ведь,
если мышцы могут атрофироваться (а диафрагма- это мышца!), то, значит, они могут и восстанавливаться.
И помочь им в этом может техника глубокого дыхания. Что для этого нужно? Дышать равномерно.
Когда глубина и ритм дыхания соответствуют друг другу, диафрагма работает правильно. Вдохи и выдохи равномерны.
В Китае считают, что разум и дыхание тесно взаимосвязаны. Для правильного дыхания необходимо “расслабить разум”,
снизить его напряжение. Глубокое дыхание позволяет успокоить и расслабить разум.
И чем больше вы будете дышать правильно, тем больше будете получать энергию , так как клетки получат
больше кислорода, будут быстрее избавляться от токсинов и шлаков, которые вредят здоровью, наполните
свое тело большим количеством живительной энергии.
И, как следствие, сможете сохранить молодость на долгие – долгие годы.

Read more: www.prodolgoletie.ru/kitayskaya-meditsina-4-pro...